接地

治疗实践

接地或接地意味着将身体直接连接到地球，通过在身体和地球表面之间转移电子来消除电荷不平衡。在现代世界中，我们周围充斥着技术，我们始终与地球能量隔绝，接地的重要性日益凸显。

不要隔离

重新连接

我们的现代生活方式以室内生活、开车、穿不接地的鞋子和合成衣物为特征，使我们与地面隔绝。不断使用科技产品会让我们暴露在电缆、无线传输和其他设备产生的电磁场中。在某些情况下，这些电磁场可能会在体内产生正电，这可能会破坏神经系统、引发炎症和提高皮质醇水平，从而对人体有害。持续暴露在电磁场和正常的代谢过程中可能会导致体内产生带正电的自由基，进而可能导致氧化应激。

炎

和抗氧化剂

氧化应激可能导致炎症，而炎症已被公认为许多慢性疾病的主要诱因，包括心血管疾病、糖尿病、关节炎、阿尔茨海默氏症和癌症。接地通过将带负电荷的电子从地球表面转移到体内来对抗炎症，这些电子可以潜在地中和有害的自由基并解决电压。这种天然抗氧化剂可能有助于缓解急性和慢性炎症，促进整体健康和幸福。

平衡

与和谐

地球就像一个巨大的电池，由太阳辐射、闪电和宇宙射线补充能量，维持所有生物体的能量流动、平衡和和谐。我们的身体主要由水和矿物质组成，是电（电子）的优良导体，依靠地球自然的能量流动才能发挥最佳功能。人类与这种能量一起进化，赤脚行走，睡觉时与地球表面接触，但我们现代的生活方式已经破坏了这一自然过程。与所有“电动机器”一样，我们的身体需要接地或“电平衡”才能正常运作、健康和幸福。

不要只是这样做

穿 groundz

如今，由于技术的进步，重新与地球能量连接比以往任何时候都更容易。接地产品（例如我们的 Groundz 鞋）可让人们无需赤脚即可享受接地的好处。通过将接地融入我们的日常生活，我们可以减少炎症、改善睡眠质量、缓解疼痛并增强我们的整体健康，而无需服用药物或处方。

利用

古老的智慧

从本质上讲，接地是回归古老智慧的一种方式——一种利用地球丰富的治疗能量并恢复我们身体和心灵平衡的方法。通过重新与地球建立联系，我们可以利用它的自然力量来支持我们在现代世界中的健康和活力。

接地

如何？

接地是一种简单的练习，你肯定以前做过！赤脚或穿导电鞋，在草地、沙地、泥土、石头、砖块或混凝土等自然表面上站立或行走。就像你的身体一样，这些表面会传导地球能量，让能量从地面流入你的身体。另一方面，木材、沥青（路面）、乙烯基和大多数合成表面不导电，不会接地。

您还可以通过手或身体其他部位直接接触自然表面来吸收地球能量，例如触摸树木、树叶，甚至抚摸您最喜欢的毛茸茸的朋友。无论是通过散步、站立还是简单地躺在户外，将接地练习纳入您的日常生活都可以帮助减轻压力、缓解炎症、改善睡眠质量并增强整体活力。